太陽光線対策.

太陽光線対策

戸外で活動する時、太陽光線の対策をするべきで、そのための知識を持っておく必要があります。

適当な衣服

肌へのＵＶ光線対策で最も良いのは、適切な服装を着る事です．

襟付きのシャツの方が適当です。叉長袖も対策として、考えてください。

せめて肘までの長さが在れば良いでしょう．

生地の重さではなく、織りの密度が、重要になります．生地の簡単な見分け方は、その服を持ち上げて、光にかざしてみれば判ります．光の通しにくい方が、光線から肌を守ってくれるでしょう．

濃い色の服は、明るい色よりも、熱を吸収しやすいでしょう．暑い時は、どちらかと言うと快適ではないでしょう。

帽子

帽子は、セイラビリティの制服の一部と言えます．帽子の種類で、太陽光線からの保護のレベルが、違います．

l 野球帽：耳、首の後ろ、頬に対して、殆ど保護に成りません．

l ツバ広帽子：顔、耳、首の後ろ部分を、守ります．ツバの下側は、暗い色が良いでしょう。ＵＶの反射を防ぐためです．

l 外人部隊帽子：耳と首は守りますが、顔のほとんどの部分が残ります．特に、頬の部分は光線に、晒されております。前のツバは、最低６ｃｍは、必要です．後ろのフラップは一枚の方が良い．

サングラス

子供を含む全てのセーラーに、何時もサングラスをかけている様に、進めましょう．ＵＶ光線対策に、サングラスの費用をかけるべきです．

日焼け止め

全てのセイラビリティの活動では、日焼け止めが、用意されるべきです．

l +15ＳＰＦを選ぶ事．

l 広い周波数のラベルのあるもの。

l 防水である事。

日焼け止めの使用方法

l 日焼け止めは製品ラベルの指示に従ってください．

l 戸外に出る少なくとも１５分前にたっぷりと縫っておく事．

l 乾いた清潔な肌に塗る事．

l くり返し使う事．

日よけ

十分広い日よけ（テント）が、用意されている時でもＵＶ光線は近くの水面、コンクリート、草から反射してくる物です．

太陽光線に長くはだが晒されていると、光線と熱が皮膚ガンを引き起こす危険があります。同時に光線に弱い体質の人も多く居ます．したがって、参加者は、太陽光線からできるだけ、避難しなくては成りません．

もし日よけが無ければ、自然の日よけ〈木陰等〉を、最大限に利用しましょう．

その時セイラビリティ理事会は、次の対策を考えるべきです．

l 簡易日よけテントを用意するか．日よけのかさを用意する．

l 恒久的な建造物の日よけは、費用も高くつきますので地方政府の融資を申し込めば良いでしょう．〈これはオーストラリアでの事です〉